Die Resilienz stärken
Souverän bleiben, wenn der Arbeitsalltag herausfordertResilienz bedeutet SelbstBewusstsein
In einer sich immer schneller drehenden Welt ist Resilienz der Schlüssel, um auch in stürmischen Zeiten gelassen, handlungsfähig und gesund zu bleiben.
Schön, dass Sie den Weg zu uns gefunden haben! Ob beruflicher Druck, unvorhergesehene Veränderungen oder die alltägliche Reizüberflutung: Stärke bedeutet nicht, keine Krisen zu erleben – sondern zu wissen, wie man aus ihnen gestärkt hervorgeht. In unserem Weiterbildungsangebot zeigen wir Ihnen praxisnah, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft gezielt aufbauen und nachhaltig schützen können.
Warum dieses Training?
❖ Eigene Persönlichkeits- und Verhaltensmuster besser
kennenlernen
❖ Individuelle Stärken und Ressourcen erkennen und
gezielt nutzen
❖ Persönliche Stressoren auf Grund der naturgegebenen
Veranlagungen identifizieren
❖ Belastungssituationen bewusst vermeiden
❖ Selbstwirksamkeit stärken
Die TeilnehmerInnen:
✔ werden selbstsicherer
✔ können mit Stress souveräner umgehen
✔ die Konfliktfähigkeit steigt
✔ kommunizieren klarer
✔ lernen sich abzugrenzen
Lehrmethoden
Im Workshop werden alle Sinne angesprochen. Die MitarbeiterInnen werden
durch einen roten Faden zu ihrem Lernziel geführt.
• Mit dem Structogram®-Trainingssystem Baustein 1 „Selbstkenntnis“
analysieren die TeilnehmerInnen mit nur 39 Fragen ihre naturgegebenen Veranlagungen
• Das interaktive Arbeiten sichert den höchstmöglichen Lerneffekt
• Erlebnisübungen verstärken die Motivation den Theorieinput im Arbeitsalltag auch umzusetzen
In nur einem Tag lernen Sie:
• Eigene Entwicklungsfelder
erkennen
• Vom Reagieren zum
bewussten Handeln
• Grenzen wahrnehmen und
selbstsicher vertreten
Unsere Referentin:
Heike Schirmer bringt 29 Jahre Erfahrung aus der Personal- und Organisationsentwicklung mit. Über 6.000 SeminarteilnehmerInnen hat sie bereits begleitet. Sie ist ausgebildet als Systemischer Coach (DVNLP), Structogram®-Trainerin, in der Transaktionsanalyse, als Personalentwicklerin (IHK) und Präventions- und Gesundheitsmanagerin (TÜV).
Für Getränke (Kaffee, Wasser), Gebäck, Obst und Mittagsverpflegung ist gesorgt. Im Rahmen des Seminars wird ein Structogram®-Lehrbuch verwendet. Sie können es am Anfang der Veranstaltung für 55€ bei der Referentin erwerben.
| 1 Tag, 09.12.2026 Mittwoch, 09:00 - 16:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
| |||
| Nummer | 26.1.1.12 | ||
| Ort | |||
| | 153,00 € (K)vhs Mitarbeitende und Dozierende: 132,00 € | ||
| Anmeldeschluss | 01.12.2026 |
Belegung:
(Plätze frei)